อาการท้องผูกเป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต เป็นภาวะที่การเคลื่อนไหวของลำไส้แข็ง มีกลิ่น และไม่บ่อยนัก สาเหตุของอาการท้องผูกมีได้หลายประการ รวมถึงปัญหาสุขภาพหรือปัญหาเรื่องอาหาร แต่มีวิธีรักษาอาการท้องผูกบางอย่างที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการนี้ได้อย่างแน่นอน ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุด!

น้ำยาปรับไฟเบอร์และอุจจาระเป็นวิธีการรักษาอาการท้องผูกที่พบบ่อยที่สุด แต่ยาระบายก็เป็นวิธีการรักษาทั่วไปเช่นกัน แม้ว่าจะทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ยากขึ้นก็ตาม ใช้ยาระบายตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น และเฉพาะในกรณีที่อาการของคุณรุนแรงมากเท่านั้น แทนที่จะรีบไปเข้าห้องน้ำ ลองฟังสัญญาณของร่างกายและรวมกิจวัตรห้องน้ำที่ผ่อนคลายมากขึ้น คุณอาจต้องการพิจารณารับประทานผักและผลไม้มากขึ้นซึ่งมีปริมาณเส้นใยสูงและสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ราบรื่นขึ้น

การรักษาอาการท้องผูกอื่นๆ ได้แก่ การสวนทวาร ยาเหน็บ และการใช้ยา การรักษาบางอย่างได้ผลดี โดยเฉพาะผู้ที่ไม่สามารถทานอาหารแข็งได้เนื่องจากมีอาการท้องผูก สำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ การสวนทวารเป็นทางเลือกที่ได้ผล การสวนทวารด้วยน้ำมันแร่สามารถใช้ได้หลังการผ่าตัดหรือก่อนการทำหัตถการ ยาเหล่านี้ทำให้อุจจาระนิ่มและทำให้ขับผ่านลำไส้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น

อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการท้องผูกคือสวนทวารหนัก ซึ่งเป็นยาที่จ่ายเข้าทวารหนักโดยตรง ยานี้มักใช้กับผู้ป่วยที่ไม่ได้ถ่ายอุจจาระมาระยะหนึ่งแล้ว โดยปกติจะใช้เป็นวิธีสุดท้ายหลังการรักษา สวนทวารยังเป็นทางเลือกการรักษาที่ดีสำหรับผู้ที่มีประวัติโรคลำไส้ใหญ่และทวารหนัก หากอาการท้องผูกยังคงอยู่ แพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจแนะนำให้ทำการตรวจลำไส้ใหญ่เพื่อวินิจฉัย

การรักษาอาการท้องผูกอื่นๆ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนโภชนาการที่หลากหลาย การเพิ่มเส้นใยอาหารมากขึ้นจะช่วยเร่งการเคลื่อนไหวของอุจจาระ อาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยใยอาหารมากกว่าที่คนทั่วไปต้องการ และใยอาหารจะช่วยเร่งการขับถ่ายอุจจาระผ่านลำไส้ใหญ่ หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรแน่ใจว่าคุณได้รับใยอาหารเพียงพอ คุณควรทานอาหารที่มีธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น

อื่นๆการรักษาอาการท้องผูกได้แก่ ยาเหน็บที่สอดเข้าไปในไส้ตรง นี่คือการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด และเป็นทางเลือกยอดนิยมในหมู่สาวๆ ยาเหน็บประกอบด้วยน้ำมันแร่ซึ่งทำให้อุจจาระนิ่มลง หากคุณไม่สามารถรับประทานยาระบายหล่อลื่นได้ คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อขอใบสั่งยา การรักษามักขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการท้องผูกโดยเฉพาะ

การรักษาอาการท้องผูกบางอย่างอาจแสดงอาการได้ แต่บางชนิดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ อาการท้องผูกที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารได้ รอยแยกทางทวารหนักและแม้แต่การผ่าตัด นอกจากนี้ หากอาการเกิดจากปัญหาทางร่างกายควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการประเมินจะดีที่สุด คุณยังสามารถไปพบนักบำบัดเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การรักษาอาการท้องผูกมีหลายประเภท แพทย์ของคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และรูปแบบการดำเนินชีวิตของคุณ ตลอดจนการเคลื่อนไหวของลำไส้ แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับนิสัยของคุณ เช่น คุณเพิ่งน้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นหรือไม่ หากคุณใช้ยาเหน็บ คุณอาจจะหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากสารหล่อลื่นได้ และคุณจะสามารถทานอาหารได้อย่างมีคุณค่ามากขึ้น

คนส่วนใหญ่พบความโล่งใจในรูปแบบต่างๆ ยาระบายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด แต่มีวิธีการรักษาอื่น มีวิธีการอื่นๆ อีกมากมายที่ได้ผลดีกับอาการของคุณ มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิด เช่น ไดออกเซน สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก การรักษาอาการท้องผูกอื่นๆ ได้แก่ biofeedback การนวด และยาเหน็บ บางอย่างปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าอย่างอื่น แต่ใช้เพื่อบรรเทาทุกข์ชั่วคราวได้ดีที่สุด

การรักษาอาการท้องผูกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ยาระบายตามธรรมชาติและยาระบายออสโมติก อย่างไรก็ตาม ยาระบายออสโมติกไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการในระยะยาว ยาระบายเหล่านี้มักถูกกำหนดไว้เพื่อใช้ในระยะสั้น และอาจทำให้ท้องเสียได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและแพทย์ประจำไซต์ CTH.co.th ไม่แนะนำให้ใช้นานกว่าที่ต้องการ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ใหม่บางชนิดได้ผ่านการทดลองทางคลินิกและถือว่าปลอดภัย