มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาแผลกดทับ ขั้นตอนแรกคือการหลีกเลี่ยงแรงกดดันที่ยืดเยื้อหรือซ้ำซาก หากคุณอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน จำเป็นต้องเปลี่ยนท่าทุกๆ 1-2 ชั่วโมง หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวหนังส่วนหนึ่งของคุณเป็นสีแดงหรือเปลี่ยนสี คุณควรหลีกเลี่ยงการนอนทับมัน การเปลี่ยนตำแหน่งจะช่วยให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบหายเร็วขึ้น

เพื่อช่วยลดแรงกดทับบริเวณนั้น คุณสามารถลงทุนซื้อที่นอนที่มีความซับซ้อนมากขึ้นพร้อมระบบสลับแรงดันต่ำ คุณยังสามารถสั่งซื้อที่นอนพิเศษสำหรับใช้ในบ้านได้จากพยาบาลประจำเขต ในบางกรณี คุณอาจต้องใช้ผ้าปิดแผลที่แผลเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม น้ำสลัดจะช่วยรักษาบริเวณนั้นได้ พยาบาลจะสามารถประเมินอาการของคุณและให้คำแนะนำแก่คุณได้

หากคุณประสบกับการติดเชื้อที่ผิวหนังประเภทนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเอาความดันออกทันที คุณสามารถทำได้โดยใช้แผ่นโฟมหรือหมอน คุณยังสามารถลองนั่งหรือนอนในท่าอื่นทุกๆ 15 นาทีโดยประมาณ นอกจากนี้คุณต้องล้างแผลให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนหรือน้ำเกลือ การเปลี่ยนท่าบ่อยๆ เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ร่างกายหายและหลีกเลี่ยงการเกิดแผลกดทับใหม่ๆ

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดสำหรับแผลกดทับคือต้องแน่ใจว่าผิวของคุณมีสุขภาพที่ดี ในระหว่างการรักษาในโรงพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะประเมินผิวหนังของคุณและพิจารณาว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ หากคุณรู้สึกว่าอาการปวดของคุณแย่ลง คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณที่ https://handaldok.com นอกจากการประเมินสภาพผิวของคุณแล้ว แพทย์จะสั่งยาเพื่อรักษาสภาพผิวด้วย ยาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากรักษาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเปลี่ยนท่าได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ เช่น หากคุณนั่งรถเข็น คุณควรเปลี่ยนท่าทุกๆ 15 นาที เตียงหรือรถเข็นเป็นสถานที่ที่ดีในการเปลี่ยนตำแหน่ง ระหว่างนี้คุณควรทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันไม่ให้แผลลุกลาม หากคุณอยู่บนเตียงหรือนั่งรถเข็นเป็นเวลานาน ให้เปลี่ยนท่าทุกๆ สองชั่วโมง

เพื่อรักษาแผลกดทับ ขยับตัว พลิกตัวบ่อยๆ หากรู้สึกไม่สบายควรเปลี่ยนท่าเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเพิ่มเติม จากนั้นคุณควรใช้ผ้าพันปิดแผลเพื่อป้องกันไม่ให้แผลแห้ง คุณยังสามารถใช้ผ้ากอซได้ แต่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากคุณนั่งรถเข็น คุณสามารถถ่ายรูปหรือติดตามความเจ็บปวดได้ รูปภาพเพื่อดูว่าผ้าปิดแผลตอบสนองต่อการรักษาหรือไม่

เปลี่ยนท่าบ่อยๆ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการป้องกันแผลกดทับ ผู้ที่ใช้รถเข็นควรเปลี่ยนท่าอย่างน้อยทุกๆ 15 นาทีหากอยู่บนเตียง พวกเขาควรเปลี่ยนตำแหน่งเป็นครั้งคราว เป็นเวลาสองชั่วโมงเพื่อป้องกันการเกิดแผลใหม่ จากนั้นเมื่อเปลี่ยนผ้าปิดแผลจำเป็นต้องทำความสะอาดแผล สิ่งสำคัญคือต้องล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ

วิธีป้องกันแผลกดทับที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้ที่นอน แผ่นโฟม หรือหมอน หากคุณต้องอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน คุณควรขยับร่างกายบ่อยๆ สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนตำแหน่งเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้บาดแผลใหม่เกิดขึ้น หากคุณไม่มีแพทย์ คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาง่ายๆ ที่บ้านได้: ล้างแผลด้วยน้ำเกลือ

เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับใหม่ จำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ หากคุณต้องนอนบนเตียงหลายชั่วโมงก็ควรหมุนร่างกายเป็นประจำ คุณควรเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่างน้อยทุกสองชั่วโมง ในกรณีที่คุณมีแผลกดทับระยะที่ 2 คุณควรทำความสะอาดบริเวณนั้นวันละครั้ง ควรใช้น้ำเกลือล้างและครีมให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณนั้น